Stress? Wandelen helpt
Uit wetenschappelijke onderzoeken blijkt steeds weer: wandelen zorgt voor ontspanning en is goed voor ons welzijn. Niet voor niets zijn er steeds meer wandelcoaches in Nederland te vinden. Hoe werkt dit precies en wat zijn de voordelen van wandelen? De wind door de haren, frisse lucht in de longen en genieten van een mooie …